Yogaworkshop för att lindra spänning & stress i nacke, axlar och skuldror.

29/9, 9:00-15:00

Yogaworkshop för att lindra spänning & stress i nacke, axlar och skuldror.

Lär dig yoga med inriktning att lindra smärta och spänningar i nacke, axlar och skuldror. Vi använder oss av yoga ställningar och andningsövningar.  

Vi kommer att arbeta med korrekt alignement för att skapa utrymme och rörlighet, samt att stabilisera och strama åt axlarna och överkroppen. 

Workshopen inkluderar hälsosam, god, fika, samt lunch från California Cafe

Datum: 29 September

Tid: 9:00-15:00

Plats: Nora Yoga och Meditations Center, Prästgatan 40 i Nora (i Bryggeriet)

Kostnad: 650:-  (14-21 år 200:-)

Förkunskaper:  Denna workshop passar alla yogautövare

Lärare: Prema  (mer information om Prema här)